Grubeln Stoppen Raus Aus Dem Grubelzwang In
Bradly Smith Jr.
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troffene berichten, dass die konsequente Anwendung der vier Schritte eine spürbare Entlastung bringt. Ein Beispiel ist Anna, die jahrelang unter ständigen Grübelphasen litt. Durch das Führen eines Gedankenprotokolls wurde sie
