geniesserrezepte

chnet sind. Die Entzündungsprozesse verursachen Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen. Neben Medikamenten und physikalischer Therapie gewinnt die Ernährung als unterstützender Therapiebaustein zunehmend an Bedeutung. Zahlreiche Studien belegen, dass eine entzündungshemmende Ernährun

Proteine und entzündungshemmende Inhaltsstoffe. Abendessen Gemüsecurry mit Ingwer und Kurkuma Zutaten: 1 Zwiebel, gewürfelt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Stück frischer Ingwer (2 cm), gerieben 1 TL Kurkuma 1 Dose Kokosmilch 1 Karotte, in