erholsamer

ern und Eltern helfen können, den Alltag entspannter zu gestalten. Ruhige Einschlafrituale etablieren Ein festes Ritual signalisiert dem Baby, dass es Zeit zum Schlafen ist. Dies kann beinhalten: Sanftes Baden oder Waschen Kuscheln und Stillen Ein beruhigendes Lied oder leises Vorlesen